Natal oferece uma série de locais para a prática de corrida. O primeiro que vem à mente dos atletas locais é a calçadão de Ponta Negra, pois é o lugar preferido dos corredores que gostam de aproveitar o clima do litoral e fazer um treino com maior resistência.
Uma vantagem do local é que, por não ser um parque, você pode treinar em qualquer horário do dia, inclusive à noite.
Porém, se a maré estiver alta, você não conseguirá correr na faixa de areia e precisará contar com o calçadão, para correr.
Sem sair da Praia de Ponta Negra, temos a orla da Via Costeira (Avenida Senador Dinarte Mariz) é um trecho seguro de 10km que liga as regiões Norte e Sul de Natal.
Ela é uma continuação da Praia da Ponta Negra e você consegue correr em um trecho seguro, pavimentado, tendo o mar como vista.
Ali bem pertinho da Via Costeira, não poderíamos deixar de fora o Parque das Dunas, um parque estadual da cidade de Natal, ótimo lugar para quem gosta de espaços com área verde, para praticar suas corridas.
O Parque tem aproximadamente 1.172 hectares de extensão e fica localizado na Zona Sul de natal, próximo à Via Costeira.
Saindo da Via Costeira, temos a opção da Rota do Sol, sendo ela uma avenida importante da capital do Rio Grande do Norte e fica na zona Sul da cidade.
Ela parte da Praia da Ponta Negra e segue pelo litoral sul da cidade. Você pode correr pelo acostamento e fazer um percurso interessante para um treino mais forte, inclusive, para meia maratona ou maratona.
O percurso também é demarcado por ladeiras e retas longas, permitindo que os corredores possam se preparar para corridas em terrenos parecidos com o da avenida.
Como há muitas pessoas treinando na rota, é possível fazer um longão com maior segurança.
Natal não possui apenas espaço praiano, com isso podemos citar também ótimos locais urbanos que diversos atletas adoram praticar seus treinos nestes locais, com isso, podemos citar a Avenida Campos Sales, local que é dedicado exclusivamente para a prática de esportes todos os dias, entre 05h e 07h da manhã, e entre 19h e 22h. Com isso, você pode ficar tranquilo(a) para praticar as atividades de forma segura nesses horários, sem risco de atropelamentos e acidentes.
Não poderíamos esquecer do Calçadão Roberto Freire, com 4km de extensão, um local com muita movimentação, diversos comércios próximos e por isso não faltam recursos para contemplar um bom treino.
Detalhe importante: o calçadão é todo composto de pedras portuguesas, o que causa certa irregularidade no terreno. A atenção e o cuidado devem ser redobrados nessa pista, para você não se machucar.
Se você prefere treinar em uma pista de corrida, com certeza você deverá ir até o Parque da Cidade, localizado no bairro da Candelária. O Parque da Cidade possui aproximadamente 64 hectares e permite que você possa, também, aproveitar as quatro trilhas para fazer um treino de endurance, por exemplo.
São aproximadamente 2.605m de trilhas, divididas em: Trilha Nascente; Trilha do Vento; Trilha do Lagarto; Trilha do Pôr-do-Sol. Mas parque fecha às 18h, então programe-se para conseguir correr dentro desse horário!
Outro ponto interessante do espaço é que você poderá treinar em um local histórico: o parque foi projetado pelo famoso arquiteto Oscar Niemeyer.
A infraestrutura do local também é ótima para os corredores, e conta com quatro baterias de banheiros, bebedouros e locais de descanso.
Já se você procura um local menos agitado para realizar seu treino, o Vale Encantado é o local indicado.
Ele fica a aproximadamente 10km de distância de Ponta Negra, em Pium.
O treino já pode começar logo na entrada do local, com os 15 minutos de trilha para chegar ao espaço, ou dentro do vale, em suas várias trilhas de terreno irregular.
Esses são, dentre diversos outros locais em Natal, que você pode se exercitar de forma saudável e com vista de belezas naturais jamais vistas.
Seja à beira-mar, ou protegido do calor pelas árvores, lugares para treinar corrida em Natal não faltam. É só escolher o seu preferido e correr!
Notícias
Voltar
